Calisthenics Outdoor Kurse – Bock auf Bars und Sonne? Perfekt, ich auch ! Also sei dabei, wenn es heißt: Ran an die Stange! Ich werde dafür sorgen, dass du stark wirst. Egal, welche Grundvoraussetzungen du mitbringst.
Jeder ist wilkommen und kann am Training teilnehmen.
Die Teilnahme am Outdoor-Kurs wird über Fitogram verwaltet. Klicke auf den Button und dort kannst du die Termine einsehen und eine Teilnahme buchen. Probetrainings sind natürlich kostenlos. Auch Urban Sports Club Mitglieder sind von Beiträgen befreit.
Jeden Mittwoch von 18:30-20:00 Uhr !
Inhalte
Das Training beinhaltet die Basics der Oberkörperkraft in Form von Pull-Ups, Dips und Push-Ups, sowie diverse Skillelemente (Handstand, Nacklever etc. – Je nach Leistungsstand). Außerdem werden die Beine und der Core trainiert, die das gesunde und ausgewogene Ganzkörpertraining ergänzen.
